วิธีดูแลผิวสำหรับคนผิวแพ้ง่าย

คนที่มีผิวแพ้ง่ายนั้น มักจะมีปัญหากับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ อยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ผลิตภัณฑ์บำรุง ดูแลผิว หรือกระทั่งเครื่องสำอาง ก็จะต้องเกิดอาการข้างเคียงตามมา อะไรที่คนส่วนใหญ่ใช้ได้และใช้กันทั่วไป แต่ตัวเองกลับใช้ไม่ได้ ทำให้บางคนอาจเกิดการท้อแท้และเหนื่อยกับการที่จะต้องรับมือกับอาการแพ้ที่ต้องเจออยู่เรื่อยๆ

สาเหตุของผิวแพ้ง่าย

ส่วนใหญ่มาจากกรรมพันธุ์ หรืออาจเกิดจากมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมต่างๆจนทำให้ผิวอ่อนแอและภูมิต้านทานลดลงลงนั่นเอง

อาการแพ้ของผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย

ก็จะมีหลายอาการ เช่น เป็นสิว เป็นผื่นคัน บวมแดง ผิวแห้งลอกเป็นขุยหรือบางครั้งก็อาจมีอาการแสบร้อนก็ได้

วิธีดูแลผิวของคนที่ผิวแพ้ง่ายที่ถูกต้องนั้นก็คือ

ต้องพยายามหลีกเลี่ยงสารเคมีที่ตัวเองแพ้นั่นเอง ซึ่งในส่วนนี้ก็ต้องอาศัยการสังเกตตัวเองเป็นสำคัญและวิธีการดูแลผิวสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย เราอาจแบ่งการดูแลเป็น 2 ส่วน คือ ดูแลจากภายในและภายนอกนั่นเอง

การดูแลผิวจากภายใน

1.รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิวโดยตรง เช่น บรรดาอาหารที่มีสารโคเอนไซน์คิวเท็น (COq10) เช่น ปลาทะเลต่างๆ เช่น ปลาซาบะ ปลาแซลมอน ปลาซาดีน เป็นต้น

 

2.รับประทานอาหารที่ให้แร่ธาตุสังกะสี เช่น หอยนางรม เนื้อไก่ ไข่ไก่ หรือนมสด เป็นต้น

3.รับประทานผักผลไม้ที่มีสีส้ม เพราะมีวิตามินซีสูง

4.ดื่มน้ำสะอาดในอุณหภูมิปกติ

5.นอนพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน จะช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี

ดูแลผิวจากภายนอก

1.ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเท่าที่จำเป็นเท่านั้น อย่าใช้หลายชนิดจนเกินไป รวมทั้งทำการทดสอบการแพ้ ก่อนที่จะใช้ครีม หรือผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตามทุกครั้ง

2.อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป

3.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนกับผิวมากที่สุด โดยควรเลือกที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ สี หรือน้ำหอม รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ที่มีกรดและด่าง อาจจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาสำหรับเด็กก็ได้

4.หากเริ่มรู้สึกว่า ผิวหนังเกิดอาการผิดปกติ ให้หยุดใช้ทันที อย่าฝืนใช้ต่อเพราะความเสียดาย และหากมีอาการแสบร้อน เป็นผื่นคัน ควรรับการรักษาจากแพทย์ผิวหนังโดยเร็วที่สุด

 

CR.www.plerne.com

"เพราะเราไม่ได้ขายแค่เครื่องออกกำลังกาย แต่เราจะมอบสุขภาพ และหุ่นที่ดีให้กับคุณ"

คลิกเลยเพื่อรับสิทธิ์โปรโมชั่นมากมาย

    

 

Visitors: 1,038,301